zeszyt wsparcia kobiety #2-Na kobiece poczucie winy

💜 Zeszyt Kobiecej Energii #2

Na kobiece poczucie winy

Jak nie przepraszać za to, że odpoczywasz

🔹 Czy zdarza Ci się myśleć: „Nie zasłużyłam na odpoczynek”?

🔹 Czujesz się winna, gdy robisz coś tylko dla siebie?
🔹 Masz wrażenie, że musisz się tłumaczyć, gdy nie jesteś dostępna?

Ten zeszyt jest Twoim wewnętrznym głosem, który mówi:
Masz prawo odpocząć. Bez usprawiedliwiania się. Bez poczucia winy.

📖 Co znajdziesz w środku?

✅ 5 mikroćwiczeń, które pomogą Ci przełamać schemat „muszę zasłużyć”
✅ Delikatne działania, które budują zgodę na odpoczynek
✅ Zdania mocy i wewnętrzne komunikaty do codziennego powtarzania
✅ Checklistę, refleksję i przestrzeń na Twój własny proces
✅ Wszystko w przyjaznej, 10-minutowej formie

🌸 Dla kogo?

Dla kobiet, które:

• robią dużo… i ciągle mają wrażenie, że za mało,

• czują się winne, kiedy czegoś odmawiają,

• chcą nauczyć się odpoczywać z akceptacją, nie z wyrzutami,

• potrzebują łagodnego wsparcia, by przestać przepraszać za siebie.

💡 Jak korzystać?

📌 Przeczytaj. Przemyśl. Wykonaj 1 mikro-krok dziennie.
📌 Wróć, kiedy znów poczujesz, że „odpoczynek to egoizm”.
📌 Drukuj, dopisuj, traktuj ten zeszyt jak osobistą przestrzeń do uwalniania winy.

📥 Format:

Plik PDF do pobrania od razu po zakupie.
Do użytku na telefonie, komputerze lub do druku.

✨ Odpoczynek to nie luksus.
To Twoje prawo.

Cena: 19,99 zł
📎 Pobierz zeszyt i daj sobie zgodę na bycie dla siebie ważną – bez tłumaczenia się przed nikim.